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老年人手机里每天传播各种所谓的养生之道大部分都属于健康谣言

发布时间:2018-10-12 16:42:09 已有: 人阅读

  互联网时代也是一个健康谣言的时代,各种所谓的养生方法和“休克体”每天都在老年人的手机上传播,其中大部分都属于健康谣言。有些文章告诉老年人“不吃早餐是最健康的”,有些人“喝牛奶会致癌”,甚至说“吃食物是不健康的”!

  用醋来保持健康有很多方法,比如用醋浸泡黑豆,用醋浸泡姜片等等。但是有些人说动脉硬化的人可以通过喝醋来软化血管,这是荒谬的。

  内的血液有一个非常稳定的系统。一旦酸进入,它将立即被碱中和。相反,当碱进入时,它也会被酸中和,所以不管你喝了多少醋,即使它最终被代谢成血液,它的pH值也不会改变。

  有些人早餐不吃得太晚,也没有时间吃,但是有些人听错了保持健康的想法。长期不吃早餐会刺激人脑释放出高热量的信号,导致人们更强烈地渴望在午夜和晚餐时吃高热量的食物。因此,人们可能患有高血压、肥胖和糖尿病。此外,调查发现,超过90 %的胆结石患者经常不吃早餐。

  许多人都听说过喝酒可以保持健康。一些老年人每天晚饭时专门喝一杯酒,认为每天喝一点酒也有利于心脏,软化血管,预防冠心病。事实上,无论是葡萄酒、白酒还是黄酒,都不能改变的是酒精的本质,酒精是一种定义明确的致癌物质。

  酒精占世界癌症的5.5 %,占癌症死亡人数的5.8 %。换句线个癌症患者中就有一个喝醉了。乳腺癌、结肠直肠癌、肝癌、食道癌、胃癌和胰腺癌都是直接相关的。

  成千上万的沸水是指已经沸腾了很长时间并且已经反复烧烤的水。一些人认为这种水含有大量亚硝酸盐,饮用后有患癌症的风险。

  事实上,我国水中亚硝酸盐标准的安全范围不到1 mg / L,大量实验表明,即使水煮沸多次,甚至20次或更多次,亚硝酸盐含量也只有0.038 mg / L..

  随着生活水平的提高,人参、鹿茸和灵芝等高档补品已经进入普通人的家中,一些老年人将它们视为延年益寿和大量食用的法宝。市场上许多所谓的“抗癌中药”或“抗癌食品”未经实验和临床验证,有些甚至包括淀粉和色素。

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